ПОШУК ЗА ІНГРЕДІЄНТАМИ

Порівняння чаю і кави

Читайте цікаве:

tea-coffee-ua
Чай і кава вважаються найулюбленішими напоями людей у всьому світі. Тому зараз настав час дізнатися більше про їхню користь для здоров’я.

Чай

В одній чашці чаю міститься приблизно 25-65 мг кофеїну.

Кількість кофеїну

  • Білий чай
  • Зелений чай
  • Чорний чай

Якщо пити надто багато гарячого чаю, ризик розвитку раку травного тракту може збільшитися.

Якщо щоденно пити 3-4 чашки чаю, це допоможе знизити ризик серцевого нападу.

У чоловіків, які п’ють більше 10 чашок зеленого чаю на день, ризик виникнення порушень у роботі печінки нижчий.

Дослідження, проведені в Нідерландах, показали, що у людей, які п’ють 2-3 чашки чорного чаю, ризик серцевого нападу на 70% нижчий, ніж у тих, хто не споживає цього напою.

Кава

В одній чашці кави міститься приблизно 100-150 мг кофеїну.

Кількість кофеїну

Проведені в Данії дослідження показали, що у вагітних, які п’ють більше 8 чашок кави на день, підвищується ризик викидня.

За результатами тестів, кава – причина підвищення рівня холестерину.

Споживання кави може допомогти знизити ризик розвитку подагри у чоловіків віком 40 років і далі.

Дослідження показали, що шанувальники кави менше схильні до хвороби Паркінсона.

Читайте цікаве:
Поділіться з друзями в соціальних мережах: