ПОИСК ПО ИНГРЕДИЕНТАМ

Сравнение чая и кофе

Читайте интересное:

tea-coffee-rus

Чай и кофе считаются самыми любимыми напитками людей по всему миру. Поэтому сейчас пришло время узнать больше об их пользе для здоровья.

Чай

В одной чашке чая содержится около 25-65 мг кофеина.

Количество кофеина:

  • Белый чай
  • Зелёный чай
  • Чёрный чай

Если пить слишком много горячего чая, риск развития рака пищеварительного тракта может увеличиться.

Если ежедневно пить по 3-4 чашки чая, это поможет снизить риск сердечного приступа.

У мужчин, которые пьют больше 10 чашек зелёного чая в день, риск возникновения нарушений в работе печени ниже.

Исследования, проведённые в Нидерландах, показали, что у людей, которые пьют по 2-3 чашки чёрного чая, риск сердечного приступа на 70% ниже, чем у тех, кто не употребляет этот напиток.

Кофе

В одной чашке кофе содержится около 100-150 мг кофеина.

Количество кофеина:

Проведённые в Дании исследования показали, что у беременных, которые пьют больше 8 чашек кофе в день, повышается риск выкидыша.

По результатам тестов, кофе является причиной повышения уровня холестерина.

Употребление кофе может помочь снизить риск развития подагры у мужчин в возрасте 40 лет и старше.

Исследования показали, что любители кофе меньше подвержены риску развития болезни Паркинсона.

Читайте интересное:
Поделитесь с друзьями в социальных сетях: